Kenali Ciri-Ciri Gusi Sehat dengan Mudah!
Hai, Kakak Hitz! Udah tau belum kalau kesehatan gusi itu penting banget buat menjaga senyum kece kita? Gusi sehat nggak cuma bikin senyum makin menarik, tapi juga jadi tanda kalau mulut kita bebas masalah. Yuk, kita bahas bareng ciri-ciri gusi sehat dan gimana cara merawatnya!
Ciri-Ciri Gusi yang Sehat
1.Warna Merah Muda Segar
Gusi yang sehat itu warnanya merah muda, Kak. Kalau gusimu terlalu pucat atau malah kemerahan banget, bisa jadi ada masalah, lho. Merah muda itu tanda kalau aliran darah di gusimu normal dan nggak ada infeksi.
2. Nggak Mudah Berdarah
Gusi yang sehat nggak bakal berdarah waktu kamu sikat gigi atau makan. Kalau sering berdarah, bisa jadi tandanya ada radang gusi atau kamu terlalu keras saat sikat gigi.
3. Kencang dan Melekat pada Gigi
Gusi sehat itu nggak kendor, Kak. Dia nempel erat di gigi dan melindungi akar gigi. Kalau terasa longgar atau ada celah, itu perlu diperiksa ke dokter gigi.
4. Nggak Bau Mulut
Gusi yang sehat juga bantu menjaga mulut tetap segar. Kalau ada bau mulut terus-terusan, bisa jadi gusimu bermasalah, lho.
Baca Juga : Mengenal Dokter Gigi Spesialis Periodonsia: Ahli Kesehatan Gusi yang Wajib Kamu Tahu!
Cara Merawat Gusi Supaya Tetap Sehat
1. Sikat Gigi dengan Lembut
Pilih sikat gigi yang lembut juga pasta gigi yang berfluoride. Sikat gigi minimal dua kali sehari, ya, Kak. Jangan terlalu keras, nanti malah melukai gusi.
2. Rajin Flossing
Flossing itu penting banget buat ngilangin sisa makanan di sela-sela gigi yang nggak terjangkau sikat gigi. Dengan flossing, gusi kamu jadi lebih bersih dan bebas plak.
3. Periksa ke Dokter Gigi Secara Rutin
Kunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali. Dengan begitu, masalah pada gusi bisa dicegah sebelum parah.
4. Makan Makanan Sehat
Hindari makanan manis berlebih dan perbanyak konsumsi sayur serta buah. Nutrisi yang cukup bikin gusimu makin kuat.
5. Minum Air Putih yang Cukup
Air putih membantu membersihkan mulut dari bakteri dan menjaga kelembapan gusi.
Jadi, Kakak Hitz, yuk mulai lebih peduli sama kesehatan gusi! Gusi sehat, senyum makin cakep, hidup juga jadi lebih percaya diri!
0 Comments